8.0 km | 00:50:08 | 06:15/km日期: 2019-03-16 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'24" / 07'48" / 12'52" / 09'42" / 06'02" / 05'23" / 05'54" / 07'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'48" | 00:14'12" |
| 3 | 12'52" | 00:27'04" |
| 4 | 09'42" | 00:36'46" |
| 5 | 06'02" | 00:42'48" |
| 6 | 05'23" | 00:48'11" |
| 7 | 05'54" | 00:54'05" |
| 8 | 07'00" | 01:01'05" |
| 8.0 | 03'44" | 01:01'07" |
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