輝榮吳 2012/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.7 km | 01:34:06 | 06:53/km

日期: 2012-12-17 16:41 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'23" / 06'23" / 06'49" / 06'42" / 06'32" / 06'35" / 06'57" / 06'52" / 07'18" / 07'23" / 07'31" / 07'19" / 06'59" / 06'43" /

12月累積里程 : 300.36 km

M1 上傳 | 11 years ago

hippotsai, ronnie 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'23"	00:12'46"
3	06'49"	00:19'35"
4	06'42"	00:26'17"
5	06'32"	00:32'49"
6	06'35"	00:39'24"
7	06'57"	00:46'21"
8	06'52"	00:53'13"
9	07'18"	01:00'31"
10	07'23"	01:07'54"
11	07'31"	01:15'25"
12	07'19"	01:22'44"
13	06'59"	01:29'43"
13.7	06'43"	01:34'06"

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朋友動態

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