3.0 km | 00:24:20 | 07:59/km日期: 2019-02-14 18:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'28" / 08'33" / 07'32" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'13") | 43 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'33" | 00:15'01" |
| 3 | 07'32" | 00:22'33" |
| 3.0 | 08'21" | 00:22'55" |
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