5.7 km | 00:35:17 | 06:09/km日期: 2019-03-16 08:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 05'39" / 06'07" / 06'24" / 09'41" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+02'23") | 982 / 4982 |
| 6 | | 03'57" (+00'16") | 120 / 5102 |
| 7 | | 12'11" (+08'30") | 82 / 5185 |
| 8 | | 03'56" (+00'15") | 109 / 5295 |
| 9 | | 12'37" (+08'56") | 79 / 5374 |
| 10 | | 03'41" | 124 / 5498 |
| 11 | | 13'18" (+09'37") | 76 / 5575 |
| 12 | | 03'41" | 110 / 5685 |
| 13 | | 08'16" (+04'35") | 37 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 06'07" | 00:17'59" |
| 4 | 06'24" | 00:24'23" |
| 5 | 09'41" | 00:34'04" |
| 5.7 | 06'54" | 00:39'04" |
展開計圈分析
留言 
