2.5 km | 00:45:30 | 18:20/km日期: 2019-03-13 17:14 - 平均心率: 95 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 8050 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 16'18" / 20'09" / 18'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'14" | 1007 / 1007 | 158 / 36 |
2 | | 20'33" (+03'19") | 1001 / 2008 | 172 / 28 |
3 | | 15'40" | 481 / 2490 | 232 / 27 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'18" | 00:16'18" |
2 | 20'09" | 00:36'27" |
2.5 | 18'47" | 00:45'30" |