3.1 km | 00:16:42 | 05:22/km日期: 2019-03-14 06:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3032 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 04'58" / 05'43" / 05'10" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 | 175 / 111 |
| 2 | | 05'44" (+00'40") | 1001 / 2001 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1003 / 3004 | 184 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 100 / 3105 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'43" | 00:10'41" |
| 3 | 05'10" | 00:15'51" |
| 3.1 | 08'02" | 00:16'42" |
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