陳喬吉 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳喬吉新北市
ID 8212

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10.1 km | 00:54:31 | 05:23/km

日期: 2014-04-16 18:49 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'11" / 05'23" / 05'08" / 05'20" / 05'30" / 05'22" / 04'21" /

4月累積里程 : 49.39 km

赤腳累積 : 1185.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿sam 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'27"	00:11'15"
3	05'28"	00:16'43"
4	05'25"	00:22'08"
5	05'11"	00:27'19"
6	05'23"	00:32'42"
7	05'08"	00:37'50"
8	05'20"	00:43'10"
9	05'30"	00:48'40"
10	05'22"	00:54'02"
10.1	04'20"	00:54'31"

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