濕到無朋友，跑一會人就好像從水撈上來似的。
前兩日我跑了一年的兄弟告訴我，他現在好像有強迫症，不跑不舒服，我當然恭喜他，終於跑上癮了，真好。但他也說近日越跑越慢，覺得自己不進反退，很不爽。
是天氣吧。這麼濕熱，腿沉點跑得慢點也是正常的。我昨日因下雨沒跑，但今日跑起來仍是非常累，每年這幾個月都是這樣。
然而從去年開始，我禁止了自己用這個做藉口，跑吧跑吧，別管累的感覺，你別說，這種自我催眠還管用。今日最快1K5分22；最慢1K6分14。