joy yang 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

joy yang 台南
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20.4 km | 02:02:52 | 06:02/km

日期: 2014-05-04 05:40 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'00" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 06'24" / 06'24" / 07'14" /

久違的20k

5月累積里程 : 109.55 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王奕程, CHIUNG TAI CHUNG 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'04"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	05'52"	00:23'56"
5	06'00"	00:29'56"
6	06'00"	00:35'56"
7	05'48"	00:41'44"
8	06'00"	00:47'44"
9	05'52"	00:53'36"
10	05'56"	00:59'32"
11	05'52"	01:05'24"
12	05'56"	01:11'20"
13	05'56"	01:17'16"
14	06'04"	01:23'20"
15	06'00"	01:29'20"
16	06'08"	01:35'28"
17	06'00"	01:41'28"
18	06'04"	01:47'32"
19	06'24"	01:53'56"
20	06'24"	02:00'20"
20.4	07'13"	02:02'52"

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