洪永章 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪永章高雄
ID 59269

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12.1 km | 01:08:34 | 05:40/km

日期: 2014-05-08 16:53 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 03'41" / 06'04" / 05'50" / 05'46" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 12'38" /

5月累積里程 : 136.51 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ㄚ隆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	06'04"	00:09'45"
3	05'50"	00:15'35"
4	05'46"	00:21'21"
5	05'50"	00:27'11"
6	05'48"	00:32'59"
7	05'44"	00:38'43"
8	05'42"	00:44'25"
9	05'48"	00:50'13"
10	05'46"	00:55'59"
11	05'44"	01:01'43"
12	05'42"	01:07'25"
12.1	12'38"	01:08'34"

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