6.3 km | 00:53:44 | 08:31/km日期: 2019-03-11 06:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'30" / 07'22" / 09'35" / 08'50" / 08'56" / 08'50" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+01'23") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.82 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-5890 累積 :
1134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'22" | 00:14'52" |
| 3 | 09'35" | 00:24'27" |
| 4 | 08'50" | 00:33'17" |
| 5 | 08'56" | 00:42'13" |
| 6 | 08'50" | 00:51'03" |
| 6.3 | 08'44" | 00:53'44" |
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