7.0 km | 00:41:57 | 05:59/km日期: 2019-03-08 18:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'46" / 05'43" / 05'53" / 06'06" / 06'42" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+06'34") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'53" | 00:29'08" |
| 6 | 06'06" | 00:35'14" |
| 7 | 06'42" | 00:41'56" |
| 7.0 | 20'04" | 00:41'59" |
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