A-Di 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

A-Di 基隆
ID 414264

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8.0 km | 00:38:18 | 04:46/km

日期: 2019-03-04 20:01 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'58" / 04'16" / 04'40" / 04'46" / 04'36" / 04'48" / 05'06" / 05'05" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 51.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'16"	00:09'14"
3	04'40"	00:13'54"
4	04'46"	00:18'40"
5	04'36"	00:23'16"
6	04'48"	00:28'04"
7	05'06"	00:33'10"
8	05'05"	00:38'15"
8.0	05'56"	00:38'20"

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