米克先生 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

米克先生新竹
ID 137017

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13.6 km | 01:14:42 | 05:30/km

日期: 2014-03-09 16:14 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 05'11" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 05'19" / 05'30" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 04'59" / 05'31" / 05'59" / 05'31" / 09'04" /

3月累積里程 : 226.86 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'20"	00:10'31"
3	05'30"	00:16'01"
4	05'20"	00:21'21"
5	05'19"	00:26'40"
6	05'30"	00:32'10"
7	05'10"	00:37'20"
8	05'10"	00:42'30"
9	05'11"	00:47'41"
10	04'59"	00:52'40"
11	05'31"	00:58'11"
12	05'59"	01:04'10"
13	05'31"	01:09'41"
13.8	06'08"	01:14'42"

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