6.0 km | 00:36:30 | 06:03/km日期: 2019-03-09 06:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7564 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'00" / 05'57" / 05'46" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1004 / 1004 | 201 / 75 |
| 2 | | 06'10" (+00'28") | 1004 / 2008 | 206 / 78 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1008 / 3016 | 207 / 80 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1006 / 4023 | 209 / 80 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1004 / 5028 | 209 / 83 |
| 6 | | 05'42" | 1003 / 6031 | 211 / 82 |
| 7 | | 05'38" | 32 / 6064 | 196 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'00" | 00:18'48" |
| 4 | 05'57" | 00:24'45" |
| 5 | 05'46" | 00:30'31" |
| 6 | 05'47" | 00:36'18" |
| 6.0 | 06'09" | 00:36'30" |
展開計圈分析
留言 
