2.1 km | 00:06:55 | 03:14/km日期: 2019-03-10 15:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'10" / 03'20" / 03'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'05" | 420 / 420 |
2 | | 03'14" (+00'09") | 425 / 845 |
3 | | 03'18" (+00'13") | 426 / 1271 |
4 | | 03'21" (+00'16") | 428 / 1700 |
5 | | 03'12" (+00'07") | 436 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'10" | 00:03'10" |
2 | 03'20" | 00:06'30" |
2.1 | 03'02" | 00:06'55" |