2.9 km | 00:49:59 | 17:11/km日期: 2019-03-10 08:50 - 平均心率: 91 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 8612 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 16'52" / 17'10" / 15'29" / 00'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'57" (+01'25") | 1003 / 1003 | 189 / 29 |
2 | | 16'32" | 1003 / 2007 | 151 / 39 |
3 | | 16'55" (+00'23") | 906 / 2914 | 174 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'52" | 00:16'52" |
2 | 17'10" | 00:34'02" |
3 | 15'29" | 00:49'31" |
2.9 | -5'00" | 00:49'59" |