2.1 km | 00:11:22 | 05:26/km日期: 2019-03-05 05:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'59") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'34" (+00'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'59" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'00" (+00'01") | 89 / 2090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.17 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
7970.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'06" | 00:10'55" |
| 2.1 | 04'58" | 00:11'22" |
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