9.3 km | 00:55:52 | 06:02/km日期: 2019-03-02 06:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 10326 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'06" / 05'56" / 06'03" / 05'54" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'34") | 1001 / 1001 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'09" (+00'17") | 1001 / 2002 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1004 / 3007 | 184 / 89 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1008 / 4016 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 5018 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+00'01") | 1001 / 6020 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 7023 | 186 / 89 |
| 8 | | 05'53" (+00'01") | 1008 / 8031 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'52" | 1003 / 9035 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'37" | 254 / 9290 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 05'56" | 00:24'38" |
| 5 | 06'03" | 00:30'41" |
| 6 | 05'54" | 00:36'35" |
| 7 | 05'57" | 00:42'32" |
| 8 | 05'55" | 00:48'27" |
| 9 | 05'55" | 00:54'22" |
| 9.3 | 05'53" | 00:55'52" |
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