5.2 km | 00:22:30 | 04:19/km日期: 2019-03-10 07:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'35" / 04'09" / 04'22" / 04'20" / 04'12" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'16") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'09" | 00:08'44" |
| 3 | 04'22" | 00:13'06" |
| 4 | 04'20" | 00:17'26" |
| 5 | 04'12" | 00:21'38" |
| 5.2 | 04'24" | 00:22'31" |
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