10.1 km | 00:58:31 | 05:49/km日期: 2019-03-05 20:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'38" / 06'41" / 05'41" / 05'56" / 05'49" / 05'43" / 05'58" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 6 / 4006 |
| 6 | | 31'26" (+25'58") | 44 / 4051 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 5051 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6051 |
| 9 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 7051 |
| 10 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 8051 |
| 11 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 9051 |
| 12 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 10051 |
| 13 | | 04'45" | 10 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.88 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7373.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'36" | 00:16'47" |
| 4 | 05'38" | 00:22'25" |
| 5 | 06'41" | 00:29'06" |
| 6 | 05'41" | 00:34'47" |
| 7 | 05'56" | 00:40'43" |
| 8 | 05'49" | 00:46'32" |
| 9 | 05'43" | 00:52'15" |
| 10 | 05'58" | 00:58'13" |
| 10.1 | 05'08" | 00:58'32" |
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