5.9 km | 00:37:43 | 06:26/km日期: 2019-03-07 18:51 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 11'50" / 06'32" / 06'47" / 06'07" / 05'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 857 / 5857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 06'32" | 00:18'22" |
| 3 | 06'47" | 00:25'09" |
| 4 | 06'07" | 00:31'16" |
| 5 | 05'42" | 00:36'58" |
| 5.9 | 06'01" | 00:42'08" |
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