10.7 km | 00:51:17 | 04:47/km日期: 2019-03-07 21:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 9234 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 04'51" / 04'49" / 04'41" / 04'44" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 04'45" / 04'44" / 04'45" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+01'15") | 420 / 420 | 180 / 115 |
| 2 | | 05'05" (+01'33") | 426 / 846 | 177 / 110 |
| 3 | | 04'47" (+01'15") | 435 / 1282 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'48" (+01'16") | 433 / 1716 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'43" (+01'11") | 433 / 2149 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'42" (+01'10") | 435 / 2584 | 180 / 117 |
| 7 | | 04'47" (+01'15") | 434 / 3018 | 179 / 116 |
| 8 | | 04'47" (+01'15") | 427 / 3445 | 180 / 115 |
| 9 | | 04'46" (+01'14") | 428 / 3874 | 181 / 115 |
| 10 | | 04'51" (+01'19") | 425 / 4300 | 180 / 114 |
| 11 | | 04'53" (+01'21") | 425 / 4726 | 179 / 113 |
| 12 | | 04'50" (+01'18") | 430 / 5156 | 179 / 114 |
| 13 | | 04'56" (+01'24") | 421 / 5577 | 177 / 113 |
| 14 | | 04'53" (+01'21") | 418 / 5996 | 182 / 111 |
| 15 | | 04'52" (+01'20") | 427 / 6423 | 178 / 114 |
| 16 | | 04'53" (+01'21") | 425 / 6849 | 178 / 114 |
| 17 | | 04'50" (+01'18") | 426 / 7275 | 178 / 116 |
| 18 | | 04'49" (+01'17") | 428 / 7704 | 180 / 115 |
| 19 | | 04'45" (+01'13") | 431 / 8135 | 180 / 116 |
| 20 | | 04'48" (+01'16") | 433 / 8568 | 180 / 115 |
| 21 | | 04'48" (+01'16") | 430 / 8998 | 180 / 115 |
| 22 | | 04'49" (+01'17") | 431 / 9430 | 179 / 115 |
| 23 | | 04'42" (+01'10") | 431 / 9861 | 181 / 116 |
| 24 | | 04'41" (+01'09") | 436 / 10297 | 182 / 116 |
| 25 | | 03'32" | 409 / 10706 | 197 / 143 |
| 26 | | 12'43" (+09'11") | 13 / 10719 | 108 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.57 km 
adidas adizero 3 累積 :
496.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'49" | 00:09'40" |
| 3 | 04'41" | 00:14'21" |
| 4 | 04'44" | 00:19'05" |
| 5 | 04'49" | 00:23'54" |
| 6 | 04'52" | 00:28'46" |
| 7 | 04'50" | 00:33'36" |
| 8 | 04'45" | 00:38'21" |
| 9 | 04'44" | 00:43'05" |
| 10 | 04'45" | 00:47'50" |
| 10.7 | 04'46" | 00:51'17" |
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