8.3 km | 00:37:13 | 04:30/km日期: 2019-03-07 18:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 04'51" / 04'15" / 04'09" / 04'10" / 04'09" / 03'58" / 04'55" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'29") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'09" (+00'06") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'03" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'10" (+01'07") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'02" (+00'59") | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'15" | 00:09'06" |
| 3 | 04'09" | 00:13'15" |
| 4 | 04'10" | 00:17'25" |
| 5 | 04'09" | 00:21'34" |
| 6 | 03'58" | 00:25'32" |
| 7 | 04'55" | 00:30'27" |
| 8 | 05'27" | 00:35'54" |
| 8.3 | 05'00" | 00:37'14" |
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