Perfectday 2019/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Perfectday 台北市
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6.7 km | 00:46:16 | 06:54/km

日期: 2019-03-07 06:09 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'11" / 07'13" / 06'42" / 06'21" / 07'06" / 05'59" / 08'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 237.91 km

Y拖　 Green二代目 Y拖累積 : 1509.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'13"	00:14'24"
3	06'42"	00:21'06"
4	06'21"	00:27'27"
5	07'06"	00:34'33"
6	05'59"	00:40'32"
6.7	08'11"	00:46'16"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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