10.6 km | 01:03:53 | 06:00/km日期: 2019-03-08 05:33 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'17" / 06'19" / 06'12" / 06'06" / 06'05" / 05'55" / 05'46" / 05'52" / 05'29" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
349.06 km 
亞瑟士 Kayano 24 累積 :
2608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'17" | 00:12'55" |
| 3 | 06'19" | 00:19'14" |
| 4 | 06'12" | 00:25'26" |
| 5 | 06'06" | 00:31'32" |
| 6 | 06'05" | 00:37'37" |
| 7 | 05'55" | 00:43'32" |
| 8 | 05'46" | 00:49'18" |
| 9 | 05'52" | 00:55'10" |
| 10 | 05'29" | 01:00'39" |
| 10.6 | 05'05" | 01:03'54" |
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