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 |  14.6 km | 01:46:15 | 07:17/km日期: 2014-05-10 05:43 - 總爬升: 150 m - 地點: 遠東團練 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97% Pace: 06'31" / 05'58" / 06'16" / 06'20" / 05'23" / 12'24" / 05'31" / 05'39" / 05'53" / 05'52" / 06'13" / 09'08" / 09'10" / 10'17" / 10'00" / 好久沒有跑這麼遠了，到了11k 腳傷有點要發作的感覺，停下來當步兵，也發現體力與受傷前差好一大截，最近還是先把體能練回來，先定個小目標每週跑個20-25k 5月累積里程 : 71.82 km  ASICS GT2170 累積 : 1709.9 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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