10.2 km | 00:48:49 | 04:47/km日期: 2019-03-06 21:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'54" / 05'31" / 05'07" / 05'01" / 04'53" / 04'35" / 04'34" / 04'31" / 04'17" / 03'46" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 282.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'31" | 00:11'25" |
| 3 | 05'07" | 00:16'32" |
| 4 | 05'01" | 00:21'33" |
| 5 | 04'53" | 00:26'26" |
| 6 | 04'35" | 00:31'01" |
| 7 | 04'34" | 00:35'35" |
| 8 | 04'31" | 00:40'06" |
| 9 | 04'17" | 00:44'23" |
| 10 | 03'46" | 00:48'09" |
| 10.2 | 07'03" | 00:49'32" |
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