Jerry Wu 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Wu 台南
ID 35997

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10.0 km | 01:04:00 | 06:24/km

日期: 2014-05-11 06:30 - 地點: 億載金城(安平晨跑) - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 06'02" / 06'16" / 06'50" / 06'48" / 06'57" / 06'52" / 06'32" / 06'38" / 05'44" / 05'28" /

悶了整個禮拜,今天清晨,終於可以把跑鞋拿出來曬曬太陽了

5月累積里程 : 35.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, YenJu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'16"	00:12'18"
3	06'50"	00:19'08"
4	06'48"	00:25'56"
5	06'57"	00:32'53"
6	06'52"	00:39'45"
7	06'32"	00:46'17"
8	06'38"	00:52'55"
9	05'44"	00:58'39"
10.0	05'28"	01:04'00"

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