6.0 km | 00:25:51 | 04:16/km日期: 2019-03-05 16:56 - 平均心率: 181 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4802 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'45" / 04'32" / 04'15" / 04'07" / 04'09" / 03'54" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'51") | 1003 / 1003 | 179 / 117 |
| 2 | | 04'30" (+00'37") | 1004 / 2008 | 183 / 120 |
| 3 | | 04'13" (+00'20") | 1004 / 3012 | 186 / 126 |
| 4 | | 04'06" (+00'13") | 1001 / 4014 | 187 / 130 |
| 5 | | 04'08" (+00'15") | 1001 / 5016 | 188 / 127 |
| 6 | | 03'53" | 1002 / 6018 | 189 / 135 |
| 7 | | 03'32" | 37 / 6056 | 195 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 346.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'32" | 00:09'17" |
| 3 | 04'15" | 00:13'32" |
| 4 | 04'07" | 00:17'39" |
| 5 | 04'09" | 00:21'48" |
| 6 | 03'54" | 00:25'42" |
| 6.0 | 03'59" | 00:25'51" |
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