6.1 km | 00:41:37 | 06:46/km日期: 2019-02-16 07:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'20" / 06'25" / 07'11" / 06'52" / 06'43" / 07'00" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'08" (+01'48") | 137 / 6137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
23.35 km 美津濃 inspire12 累積 :
807.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'25" | 00:12'45" |
3 | 07'11" | 00:19'56" |
4 | 06'52" | 00:26'48" |
5 | 06'43" | 00:33'31" |
6 | 07'00" | 00:40'31" |
6.1 | 08'05" | 00:41'38" |