10.1 km | 01:01:23 | 06:05/km日期: 2019-03-04 18:50 - 總爬升: 138 m - 地點: 宜三路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'04" / 06'00" / 06'02" / 11'08" / 06'05" / 06'06" / 05'50" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'17") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.01 km 
美津濃MAXIMIZER18螢光綠(2) K1GR161273 累積 :
121.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'04" | 00:19'08" |
| 4 | 06'00" | 00:25'08" |
| 5 | 06'02" | 00:31'10" |
| 6 | 11'08" | 00:42'18" |
| 7 | 06'05" | 00:48'23" |
| 8 | 06'06" | 00:54'29" |
| 9 | 05'50" | 01:00'19" |
| 10 | 05'33" | 01:05'52" |
| 10.1 | 05'50" | 01:06'20" |
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