5.4 km | 00:40:31 | 07:33/km日期: 2019-03-05 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'55" / 07'13" / 06'51" / 06'44" / 06'29" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+08'11") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'13" | 00:15'08" |
| 3 | 06'51" | 00:21'59" |
| 4 | 06'44" | 00:28'43" |
| 5 | 06'29" | 00:35'12" |
| 5.4 | 14'37" | 00:40'31" |
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