11.1 km | 01:15:13 | 06:46/km日期: 2019-03-04 20:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'17" / 07'09" / 07'51" / 07'10" / 06'47" / 06'33" / 06'27" / 06'20" / 06'16" / 06'24" / 06'47" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'12" | 98 / 11098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'09" | 00:15'26" |
| 3 | 07'51" | 00:23'17" |
| 4 | 07'10" | 00:30'27" |
| 5 | 06'47" | 00:37'14" |
| 6 | 06'33" | 00:43'47" |
| 7 | 06'27" | 00:50'14" |
| 8 | 06'20" | 00:56'34" |
| 9 | 06'16" | 01:02'50" |
| 10 | 06'24" | 01:09'14" |
| 11 | 06'47" | 01:16'01" |
| 11.1 | 06'04" | 01:16'37" |
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