10.2 km | 01:02:24 | 06:08/km日期: 2019-03-03 08:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10576 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'07" / 06'26" / 06'15" / 06'13" / 05'58" / 05'47" / 05'33" / 05'19" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'37") | 1001 / 2002 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'41") | 1001 / 3003 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'25" (+00'55") | 1001 / 4004 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 5005 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+00'41") | 1002 / 6007 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 7008 | 165 / 96 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1002 / 8010 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 9012 | 171 / 102 |
| 10 | | 05'30" | 1002 / 10014 | 172 / 105 |
| 11 | | 07'40" (+02'10") | 150 / 10165 | 100 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'07" | 00:18'38" |
| 4 | 06'26" | 00:25'04" |
| 5 | 06'15" | 00:31'19" |
| 6 | 06'13" | 00:37'32" |
| 7 | 05'58" | 00:43'30" |
| 8 | 05'47" | 00:49'17" |
| 9 | 05'33" | 00:54'50" |
| 10 | 05'19" | 01:00'09" |
| 10.2 | 13'36" | 01:02'24" |
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