王文騏 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

王文騏苗栗
ID 280421

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6.1 km | 00:48:09 | 07:53/km

日期: 2019-03-01 20:23 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'15" / 07'03" / 08'49" / 08'37" / 07'52" / 07'30" / 10'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 121.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃明發, 許文銓和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'03"	00:14'18"
3	08'49"	00:23'07"
4	08'37"	00:31'44"
5	07'52"	00:39'36"
6	07'30"	00:47'06"
6.1	10'51"	00:48'11"

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