張翌君 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

張翌君雲林
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5.4 km | 01:10:58 | 13:12/km

日期: 2019-03-03 16:34 - 地點: 斗六市鎮南國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 15'00" / 12'56" / 12'24" / 12'48" / 12'24" / 14'38" /

基本訓練

3月累積里程 : 161.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

歐鎮瑜和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	12'56"	00:27'56"
3	12'24"	00:40'20"
4	12'48"	00:53'08"
5	12'24"	01:05'32"
5.4	14'32"	01:10'57"

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朋友動態

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