5.2 km | 00:31:04 | 05:58/km日期: 2019-03-02 09:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 09'42" / 06'01" / 06'06" / 09'10" / 05'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.04 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
3927.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 06'01" | 00:15'43" |
| 3 | 06'06" | 00:21'49" |
| 4 | 09'10" | 00:30'59" |
| 5 | 05'41" | 00:36'40" |
| 5.2 | 06'17" | 00:37'57" |
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