林育星 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林育星台北市
ID 408279

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4.6 km | 00:35:51 | 07:43/km

日期: 2019-03-01 02:03 - 地點: 仁愛公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'56" / 07'10" / 07'06" / 09'00" / 07'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 35.79 km

ASICS gel-kayano 25 累積 : 540.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'10"	00:15'06"
3	07'06"	00:22'12"
4	09'00"	00:31'12"
4.7	07'09"	00:35'57"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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