10.0 km | 00:55:29 | 05:32/km日期: 2019-02-27 21:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 00'03" / 03'02" / 05'24" / 05'16" / 05'45" / 05'24" / 05'36" / 05'20" / 06'02" / 05'45" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" | 10000 / 10000 |
2 | | 03'00" | 6 / 10006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.03 km 美津濃 小橘 累積 :
5958.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'03" | 00:00'03" |
2 | 03'02" | 00:03'05" |
3 | 05'24" | 00:08'29" |
4 | 05'16" | 00:13'45" |
5 | 05'45" | 00:19'30" |
6 | 05'24" | 00:24'54" |
7 | 05'36" | 00:30'30" |
8 | 05'20" | 00:35'50" |
9 | 06'02" | 00:41'52" |
10 | 05'45" | 00:47'37" |
10.0 | 04'54" | 00:47'39" |