Li Wen Zhang 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wen Zhang 高雄
ID 422618

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8.4 km | 00:46:09 | 05:29/km

日期: 2019-03-01 16:28 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'19" / 03'00" / 03'02" / 03'46" / 06'07" / 03'13" / 05'10" / 02'27" / 23'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 29.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳聰輝和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	03'00"	00:13'19"
3	03'02"	00:16'21"
4	03'46"	00:20'07"
5	06'07"	00:26'14"
6	03'13"	00:29'27"
7	05'10"	00:34'37"
8	02'27"	00:37'04"
8.5	17'14"	00:46'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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