10.4 km | 00:57:18 | 05:29/km日期: 2019-02-28 17:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 10402 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'59" / 04'52" / 04'53" / 05'20" / 05'28" / 05'14" / 05'23" / 05'26" / 05'42" / 06'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'15") | 429 / 429 | 169 / 117 |
| 2 | | 05'00" (+00'15") | 435 / 864 | 185 / 107 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 422 / 1287 | 189 / 106 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 425 / 1712 | 183 / 111 |
| 5 | | 04'46" (+00'01") | 423 / 2135 | 187 / 111 |
| 6 | | 04'45" | 427 / 2562 | 187 / 111 |
| 7 | | 05'03" (+00'18") | 418 / 2981 | 185 / 106 |
| 8 | | 05'16" (+00'31") | 423 / 3405 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+00'41") | 423 / 3828 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'51") | 422 / 4251 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'33" (+00'48") | 425 / 4676 | 179 / 100 |
| 12 | | 05'21" (+00'36") | 419 / 5096 | 181 / 102 |
| 13 | | 05'18" (+00'33") | 421 / 5517 | 181 / 103 |
| 14 | | 05'10" (+00'25") | 422 / 5939 | 181 / 106 |
| 15 | | 05'17" (+00'32") | 422 / 6361 | 181 / 103 |
| 16 | | 05'40" (+00'55") | 428 / 6789 | 179 / 98 |
| 17 | | 05'12" (+00'27") | 422 / 7211 | 179 / 107 |
| 18 | | 05'41" (+00'56") | 421 / 7633 | 178 / 98 |
| 19 | | 05'27" (+00'42") | 418 / 8051 | 176 / 103 |
| 20 | | 05'38" (+00'53") | 419 / 8471 | 176 / 100 |
| 21 | | 05'47" (+01'02") | 420 / 8891 | 177 / 97 |
| 22 | | 06'20" (+01'35") | 412 / 9304 | 178 / 88 |
| 23 | | 06'43" (+01'58") | 411 / 9715 | 179 / 83 |
| 24 | | 05'59" (+01'14") | 413 / 10129 | 182 / 91 |
| 25 | | 08'16" (+03'31") | 298 / 10427 | 196 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.18 km 
美津濃 皇速 TR2 累積 :
623.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'52" | 00:09'51" |
| 3 | 04'53" | 00:14'44" |
| 4 | 05'20" | 00:20'04" |
| 5 | 05'28" | 00:25'32" |
| 6 | 05'14" | 00:30'46" |
| 7 | 05'23" | 00:36'09" |
| 8 | 05'26" | 00:41'35" |
| 9 | 05'42" | 00:47'17" |
| 10 | 06'26" | 00:53'43" |
| 10.4 | 08'20" | 00:57'18" |
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