4.0 km | 00:31:27 | 07:46/km日期: 2019-02-18 19:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'36" / 07'57" / 07'56" / 07'37" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'47" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'36" | 829 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'57" | 00:15'33" |
| 3 | 07'56" | 00:23'29" |
| 4 | 07'37" | 00:31'06" |
| 4.0 | 07'18" | 00:31'27" |
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