Ming Yeh 2019/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Yeh 台北市
ID 190609

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5.3 km | 01:02:51 | 11:51/km

日期: 2019-02-27 20:21 - 天氣: 晴 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 10'53" / 11'35" / 11'52" / 12'18" / 11'59" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

10'47"

1026 / 1026

2

11'33"

(22'37")

11'35" (+00'48")

996 / 2022

3

12'05"

(34'42")

11'57" (+01'10")

1010 / 3033

4

12'19"

(47'01")

12'17" (+01'30")

1002 / 4035

5

12'10"

(59'11")

12'00" (+01'13")

1013 / 5049

6

03'18"

(01:02'29")

11'14" (+00'27")

293 / 5343

吃太飽，散步走走...

2月累積里程 : 200.11 km

Nike Free Training 累積 : 2296.2 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 5 years ago

Ronald , 許忠龍和其他 105 人說推

·

觀看另 27 則留言

阿平早安喔！連假愉快

2019-03-01 10:18 ·

陳忠寶散步愉快

2019-03-02 06:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	11'35"	00:22'28"
3	11'52"	00:34'20"
4	12'18"	00:46'38"
5	11'59"	00:58'37"
5.3	11'16"	01:02'29"

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