10.3 km | 00:56:03 | 05:26/km日期: 2019-02-21 19:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'16" / 05'27" / 07'35" / 05'31" / 05'32" / 05'22" / 05'33" / 05'32" / 05'23" / 05'19" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'27" | 00:10'43" |
| 3 | 07'35" | 00:18'18" |
| 4 | 05'31" | 00:23'49" |
| 5 | 05'32" | 00:29'21" |
| 6 | 05'22" | 00:34'43" |
| 7 | 05'33" | 00:40'16" |
| 8 | 05'32" | 00:45'48" |
| 9 | 05'23" | 00:51'11" |
| 10 | 05'19" | 00:56'30" |
| 10.3 | 05'11" | 00:58'03" |
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