4.0 km | 00:22:30 | 05:33/km日期: 2019-02-27 20:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'26" / 06'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 403 / 1204 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 407 / 1611 |
| 5 | | 05'28" (+00'20") | 403 / 2015 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 407 / 2422 |
| 7 | | 05'31" (+00'23") | 405 / 2827 |
| 8 | | 05'37" (+00'29") | 407 / 3235 |
| 9 | | 05'50" (+00'42") | 400 / 3635 |
| 10 | | 06'28" (+01'20") | 411 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'26" | 00:16'12" |
| 4 | 06'01" | 00:22'13" |
| 4.0 | 06'01" | 00:22'30" |
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