7.5 km | 01:02:56 | 08:26/km日期: 2014-05-10 18:19 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'41" / 08'51" / 09'03" / 09'27" / 06'14" / 09'03" / 08'22" / 07'08" /
基本訓練
王力宏 -- 心中的日月
琇琴 -- 師恩深一生深
桲悝衭 -- 眒岒
林依晨 -- 翅膀
五月天 -- 乾杯
桲悝衭 -- 乾腕掀斕旮
紀文惠 -- 停損點
白安 -- 兜風
王力宏 -- 唯一
卓文萱 -- 夠了
田馥甄 -- 寂寞寂寞就好
(null) -- 張學友 - 一千個傷心的理由
(null) -- 張學友 - 一往情深
(null) -- 張學友 - 一路上有你
(null) -- 張學友 - 三天兩夜
(null) -- 張學友 - 小城大事
老婆進步了哦
5月累積里程 : 118.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'51" | 00:17'32" |
| 3 | 09'03" | 00:26'35" |
| 4 | 09'27" | 00:36'02" |
| 5 | 06'14" | 00:42'16" |
| 6 | 09'03" | 00:51'19" |
| 7 | 08'22" | 00:59'41" |
| 7.5 | 07'05" | 01:02'56" |
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