阿凡達 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿凡達高雄
ID 389355

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5.1 km | 00:34:46 | 06:49/km

日期: 2019-02-26 07:47 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'30" / 06'22" / 06'49" / 07'02" / 06'54" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22"

999 / 999

2

06'27"

(12'49")

06'28" (+00'06")

997 / 1996

3

06'44"

(19'33")

06'44" (+00'22")

999 / 2995

4

07'04"

(26'37")

07'04" (+00'42")

998 / 3994

5

07'00"

(33'37")

06'54" (+00'32")

1013 / 5008

6

00'58"

(34'35")

10'48" (+04'26")

89 / 5097

2月累積里程 : 100.75 km

Y鱷魚三代累積 : 517.2 km

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楊鳳梨, 吳祐明和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'22"	00:12'52"
3	06'49"	00:19'41"
4	07'02"	00:26'43"
5	06'54"	00:33'37"
5.1	09'40"	00:34'35"

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