小莫 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

小莫台中
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9.1 km | 00:51:49 | 05:40/km

日期: 2019-02-25 19:56 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'23" / 06'29" / 05'42" / 07'13" / 05'46" / 05'26" / 05'05" / 04'38" / 04'35" / 05'08" /

基本訓練

2月累積里程 : 93.73 km

asics t700n gel-nimbus 19 累積 : 739.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃昱傑, 蔡昆岳和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'29"	00:12'52"
3	05'42"	00:18'34"
4	07'13"	00:25'47"
5	05'46"	00:31'33"
6	05'26"	00:36'59"
7	05'05"	00:42'04"
8	04'38"	00:46'42"
9	04'35"	00:51'17"
9.1	05'11"	00:51'54"

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