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林志宏
高雄
ID 371301
7 位追隨者
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林志宏
49.1 km
|
02:41:57
|
18.2 km/h
日期:
2019-02-24 08:22
-
總爬升:
419 m
-
卡路里:
1238 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(26)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'00"
(03'00")
20.22 (-7.05)
1007 / 1007
2
02'43"
(05'43")
21.95 (-5.32)
993 / 2000
3
03'46"
(09'29")
16.00 (-11.27)
1003 / 3003
4
04'16"
(13'45")
14.17 (-13.10)
1004 / 4008
5
02'27"
(16'12")
25.17 (-2.10)
1021 / 5030
展開計圈分析
6
02'33"
(18'45")
23.68 (-3.59)
1000 / 6030
7
02'13"
(20'58")
27.27
1005 / 7036
8
02'23"
(23'21")
25.00 (-2.27)
990 / 8026
9
02'35"
(25'56")
23.38 (-3.90)
1002 / 9028
10
02'25"
(28'21")
25.17 (-2.10)
1007 / 10035
11
02'44"
(31'05")
21.95 (-5.32)
998 / 11034
12
03'24"
(34'29")
17.73 (-9.54)
1004 / 12039
13
03'58"
(38'27")
15.25 (-12.02)
1007 / 13046
14
02'21"
(40'48")
25.71 (-1.56)
1003 / 14049
15
02'26"
(43'14")
24.83 (-2.45)
1002 / 15052
16
02'30"
(45'44")
24.16 (-3.11)
1000 / 16053
17
02'33"
(48'17")
23.84 (-3.43)
1011 / 17065
18
02'36"
(50'53")
23.23 (-4.05)
1003 / 18068
19
02'28"
(53'21")
24.32 (-2.95)
995 / 19064
20
02'53"
(56'14")
20.69 (-6.58)
993 / 20057
21
02'42"
(58'56")
22.36 (-4.91)
1003 / 21061
22
03'16"
(01:02'12")
18.56 (-8.72)
1007 / 22068
23
03'00"
(01:05'12")
20.00 (-7.27)
998 / 23066
24
04'40"
(01:09'52")
12.90 (-14.37)
1002 / 24069
25
04'02"
(01:13'54")
15.13 (-12.15)
1015 / 25085
26
04'21"
(01:18'15")
13.64 (-13.64)
986 / 26071
27
08'49"
(01:27'04")
6.92 (-20.35)
1016 / 27087
28
03'06"
(01:30'10")
19.46 (-7.81)
1001 / 28089
29
02'36"
(01:32'46")
22.93 (-4.34)
990 / 29079
30
02'30"
(01:35'16")
24.32 (-2.95)
1008 / 30087
31
02'28"
(01:37'44")
24.49 (-2.78)
1004 / 31092
32
02'24"
(01:40'08")
25.17 (-2.10)
1004 / 32097
33
02'36"
(01:42'44")
23.38 (-3.90)
1008 / 33105
34
02'39"
(01:45'23")
22.50 (-4.77)
991 / 34097
35
03'21"
(01:48'44")
18.18 (-9.09)
1010 / 35108
36
03'14"
(01:51'58")
18.75 (-8.52)
1009 / 36118
37
03'58"
(01:55'56")
15.19 (-12.08)
1001 / 37120
38
03'23"
(01:59'19")
17.56 (-9.71)
987 / 38107
39
03'00"
(02:02'19")
20.22 (-7.05)
1011 / 39118
40
02'34"
(02:04'53")
23.38 (-3.90)
996 / 40115
41
02'54"
(02:07'47")
21.05 (-6.22)
1014 / 41129
42
03'13"
(02:11'00")
18.46 (-8.81)
989 / 42118
43
02'42"
(02:13'42")
22.78 (-4.49)
1019 / 43138
44
02'50"
(02:16'32")
21.05 (-6.22)
991 / 44129
45
02'56"
(02:19'28")
20.69 (-6.58)
1010 / 45140
46
02'51"
(02:22'19")
21.18 (-6.10)
1000 / 46140
47
02'49"
(02:25'08")
21.69 (-5.59)
1017 / 47157
48
04'28"
(02:29'36")
13.53 (-13.74)
1005 / 48162
49
03'20"
(02:32'56")
18.00 (-9.27)
995 / 49158
2月累積里程 :
49.13 km
Android - HTC HTC_D820ys 上傳
| 5 years ago
猛將趙雲
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
-4.3 %
2
22.1
-1.8 %
3
15.9
7.1 %
4
14.1
-5.2 %
5
25.0
-1.7 %
6
23.4
5.9 %
7
27.5
-4.6 %
8
25.0
-2.8 %
9
23.2
1.7 %
10
25.2
-1.0 %
11
22.1
7.2 %
12
18.7
6.4 %
13
14.3
-5.6 %
14
25.9
5.4 %
15
24.7
-3.1 %
16
24.2
-2.3 %
17
23.8
-2.1 %
18
23.1
3.0 %
19
24.3
2.2 %
20
21.3
-1.1 %
21
21.6
5.5 %
22
21.4
6.5 %
23
17.9
-7.7 %
24
12.7
-4.4 %
25
14.9
2.2 %
26
13.9
8.7 %
27
6.8
-7.8 %
28
19.4
-1.5 %
29
23.1
-1.2 %
30
24.0
-0.2 %
31
24.8
1.7 %
32
24.5
-0.3 %
33
23.5
-0.2 %
34
22.6
-0.7 %
35
18.7
1.8 %
36
18.1
3.4 %
37
15.1
7.0 %
38
17.7
-3.0 %
39
20.0
-0.4 %
40
23.4
-0.9 %
41
21.1
-0.1 %
42
18.4
1.5 %
43
22.6
1.0 %
44
21.2
-0.6 %
45
20.5
2.8 %
46
21.1
-1.9 %
47
21.7
-0.2 %
48
13.6
1.8 %
49
18.3
-1.1 %
49.1
6.5
-2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
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Inna Chang
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0.7 km
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|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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06:46/km
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5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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0.2 km
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00:04:35
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Inna Chang
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10.4 km
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06:35/km
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3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
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3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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05:00/km
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10.1 km
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randallkwo
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4.3 km
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鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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